LG-Nr.: F0116
Thema: Sportgerechte Ernährung im Breiten- und Leistungssport
Beim Thema “Ernährung” und speziell “Sport und Ernährung” existieren viele Halbwahrheiten und Irrtümer. In diesem Kurs sollen die Eckpunkte einer gesundheitsfördernden Basisernährung, welche sportartübergreifend den Grundstein für Gesundheit und allgemeine Fitness bildet, besprochen werden. Weiterhin sollen die spezifischen Anforderungen für die Ernährungsweise vor, während und nach dem Wettkampf/Training in Theorie und Praxis gemeinsam erarbeitet werden. Geeignete Behältnisse für den möglichen Überschuss der selbst zubereiteten Snacks sind mitzubringen
Referent: René Dolge
Termin: Samstag, 23.07.2016
Zeit: 09.00 – 16.00 Uhr
Anmeldefrist: 23.06.2016
Ort: Margon Arena, Bodenbacher Sr. 154, 01277 Dresden
LG-Gebühr:
30,00 € je Teilnehmer aus Mitgliedsvereinen des SSBD e.V.
35,00 € je Teilnehmer aus Nicht-Mitgliedervereinen
45,00 € je Teilnehmer Dritte/Privatpersonen
Lerneinheiten: 8 LE