LG-Nr.: F0319
Thema: Faszientraining mit verschiedensten Kleingeräten
Seit einigen Jahren sind die Faszien – unser Bindegewebe – in den Fokus der medizinischen und sportwissenschaftlichen Forschung gerückt. Dabei sind die Erkenntnisse über die Funktion der Faszien und deren Bedeutung für Bewegung im Alltag und Sport und unsere körperliche und seelische Gesundheit bahnbrechend. Durch gezielte Übungen lassen sich Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Körperkonturen verbessern. Dabei sorgt ein gesundes, gut gepflegtes Fasziengewebe für mehr Bewegungsqualität, Wohlbefinden, schnellere Regeneration und hilft dadurch Verletzungen vorzubeugen sowie Schmerzen zu lindern.
Lernen Sie in diesem Tageslehrgang:
- anatomische Grundlagen unseres Fasziengewebes,
- Trainingsprinzipen sowie eine Vielzahl von Übungen kennen und
- wie Sie Faszientraining in Ihre gewohnten Trainingskonzepte integrieren können
Referent: Toni Fercho
Termin: Sonntag, 26.05.2019
Zeit: 09.00 – 16.00 Uhr
Anmeldefrist: 26.04.2019
Ort: Margon Arena, Bodenbacher Sr. 154, 01277 Dresden
LG-Gebühr:
40,00 € je Teilnehmer aus Mitgliedsvereinen des SSBD e.V.
50,00 € je Teilnehmer aus Nicht-Mitgliedervereinen
70,00 € je Teilnehmer Dritte/Privatpersonen
Lerneinheiten: 8 LE