Lehrgang F0218

LG-Nr.: F0218

Thema: Faszientraining

Seit einigen Jahren sind die Faszien – unser Bindegewebe – in den Fokus der medizinischen und sportwissenschaftlichen Forschung gerückt. Dabei sind die Erkenntnisse über die Funktion der Faszien und deren Bedeutung für Bewegung im Alltag und Sport und unsere körperliche und seelische Gesundheit bahnbrechend. Durch gezielte Übungen lassen sich Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Körperkonturen verbessern. Dabei sorgt ein gesundes, gut gepflegtes Fasziengewebe für mehr Bewegungsqualität, Wohlbefinden, schnellere Regeneration und hilft dadurch Verletzungen vorzubeugen sowie Schmerzen zu lindern.

Lernen Sie in diesem Tageslehrgang:

  • anatomische Grundlagen unseres Fasziengewebes,
  • Trainingsprinzipen sowie eine Vielzahl von Übungen kennen und
  • wie Sie Faszientraining in Ihre gewohnten Trainingskonzepte integrieren können

Referent: Sylvia Seifert

Termin: Sonntag, 27.05.2018

Zeit: 09.00 – 16.00 Uhr

Anmeldefrist: 27.04.2018

Ort: Margon Arena, Bodenbacher Sr. 154, 01277 Dresden

LG-Gebühr:
30,00 € je Teilnehmer aus Mitgliedsvereinen des SSBD e.V.
35,00 € je Teilnehmer aus Nicht-Mitgliedervereinen
45,00 € je Teilnehmer Dritte/Privatpersonen

Lerneinheiten: 8 LE

Anmeldeformular

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